问题描述：最近脾气好大啊,朋友一在跟前不小心说个啥我就不是难过就是发脾气,月经也紊乱,不准时,人也容易疲倦,但是情绪不稳定,时而忧郁时而暴躁,经常潮潮的皮肤容易出汗,
你好，女性更年期综合症是一个生理阶段，卵巢功能衰退，激素分泌失衡减少，植物神经紊乱，出现易激动易怒、心慌、出汗、烦躁不安、失眠等等症状。
更年期的治疗方面，可以服用更年康、谷维素、逍遥丸等等。平时注意饮食营养，营养均衡，注意自我调整，多与亲朋交流，适当增加户外运动。
你好，治愈更年期要注意生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。患者不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，禁忌烟酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。
2018-09-28
