脚扭伤了,还有点肿,没有药,该怎么办!?

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

脚扭伤如果在48小时内,用冰敷或冷水泡脚,要抬高患肢,不要搓擦,48小时后用热水泡脚,再涂活络油按摩,可以消肿促进恢复,

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

急性损伤在没有其他治疗的情况下应立即冷敷,以减少局部出血及肿胀程度,