晚上睡觉易醒,睡两个小时就醒,失眠,该怎

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你晚上睡两个小时就行，让我过一段时间，又醒了，二。
感觉有点儿像神经衰弱的症状，你吃上几天的谷维素试试看。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你睡眠不深夜间容易醒，尽量不要吃药，你可以用炙甘草9克，小麦15到30克，大枣五到十枚，煮水喝，治疗睡眠不安。还可以吃淮山，莲子，红枣，黑芝麻，百合，酸枣仁，茯苓，燕山。这些也是天然助眠的食品。平时要注意有规律的起居，不要喝浓茶和咖啡。
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向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，失眠的引发元素有很多，精神紧张，压力过大，身体不适，噪音等都可能引起，建议你平时注意放松心情，睡前可以听听音乐，练练瑜伽放松一下，喝杯牛奶有助于提高睡眠质量，不建议服用安眠药物，容易产生依赖性。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

根据您的手术，您这种情况不排除，还是有些神经衰弱等原因造成的，这种情况有可能是由于一些您自身的一些植物神经的紊乱呢，这种情况可以在医生的指导下服用一些解郁安神颗粒等药物进行治疗。