问题描述：这段时间睡到半夜醒来发现自己心跳好快好快,都看见自己的肉在跳动,有两次睡到半夜醒来心理闷得慌,快要闷死来一样,起来站到窗户那去呼吸空气都没有用,看东西模糊,东西一大一小的在变这样有半年了,不是老是发,偶尔会这样,但我晚上睡觉每天都做噩梦,很怕很怕,有过一段时间的血压低,不过现在已经恢复了,我觉得自己神经很衰落,又很胆小
失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,
2018-10-16(1)心理治疗: ①一般心理治疗,通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应,②行为治疗,进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑,
(2)药物治疗: ①苯二氮卓类,②抗抑郁剂,如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等,临床研究显示,采用中西药进行综合治疗,如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗,可取得快速、理想的疗效,
