小腿胫腓骨骨折50天,石膏已拆,怎么锻炼

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你现在50天的时间可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连就可以,但不要着急患肢持重活动,50天的时间还是骨折恢复的初中期,过重活动会造成再次损伤的可能,