小儿维生素a缺乏

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蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,且容易消化和吸收,它们已是许多宝宝食物的重要组成部分,尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物,可以帮助宝宝提高免疫力,使宝宝不易生病,更受到年轻父母们的青睐,但家庭自制果汁、菜泥不但耗时、麻烦,而且在加工过程中容易损失部分营养素(如维生素C等),

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缺维生素A :甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦燥及失眠, 暗适应能力下降、夜盲及干眼病 .粘膜、上皮改变 .生长发育受阻. 味觉、嗅觉减弱,食欲下降,
缺维生素B: 消化功能差,经常便秘,有过敏性反应,味觉、嗅觉减弱,食欲下降,
缺维生素B1:对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛.
缺维生素B2 :嘴角破裂溃烂,出现务种皮肤性疾病,手脚有灼热觉,对光有过敏感的反应. 缺维生素B3 舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落. 缺维生素B6 舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔粘膜干燥. 缺维生素B12 行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛. 缺维生素C 伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重. 维生素D 促进钙质吸收、佝偻病(小儿) 、血友病 ,