问题描述：以前经常住地下室,里面又潮又湿,住了好几年,后来就得了风湿,腿部和手关节老是的痛,特别是到了阴天下面的时候,疼的更厉害,还又红又肿的,风湿平时怎么保养好呢,
你好，风湿病人尽量不要在冷天去接触特别冷的东西，比如凉水，要在冷天多穿衣物，做到足够的保暖，平时还要多做运动，不要总是懒洋洋的，不要过度劳累，不要有太多压力，按时吃药，保持精神愉悦，身心愉快。
