问题描述：163米体重130斤运动比较少,吃得不是很多,但是还是觉得自己很肥,我生了3个小孩才长肥的,主要运动·少
您好，这个主要考虑是体内脂肪含量过高的情况的。这个建议喝点中药调理的，主要是降脂减肥的药物的，同时建议增加运动的，这个是非常有必要的。饮食注意清淡。
