问题描述：我从小就是一个内向的人,一直到现在!今年25了,我害怕与人交流,和人说话我就紧张,从小我就在村里长大,周围的邻居有时会跟我开玩笑,我怎么应答,慢慢我就觉得自卑起来,慢慢的我也就开始不敢见到熟悉的人,害怕与他们打招呼,上学的时候我也是很少与同学沟通的,今年刚参加的工作,还是不敢与人沟通,我不敢和人面对面的交流,变得很没有自信了,每天我都浑身无力,没有精神,紧长了眼睛就会无神,泛红,我该怎么办?很痛苦
这与个人早期的生活环境有关，也与性格有关。
建议您去做下心理咨询，让咨询师帮您制定合理的调整方法。
