问题描述：脚踝受伤三个月,走路有点疼痛,按压、扭动脚踝不疼,前两天活动时感到剧烈疼痛,第二天有好转没有去医院,也没有任何服药或治疗
考虑扭伤引起的相关症状。建议清淡温软饮食，避免反复刺激，局部热敷并且涂抹红花油可以有所好转。
来看，你的情况还是软组织损伤建议你最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗热敷缓解不适
