你好,从你描述的情况来看,你目前的疼痛不适,主要是软组织挫伤造成的不适的。
你好,多注意休息,避免过度活动,以免加重感染不适,可以用云南白药气雾剂喷于疼痛部位等处理。
你好,如果当时没有距骨骨折,单纯软组织挫伤,现在可以行走,则问题应该不是太严重
建议踝部戴护踝保护,尽量避免不必要的活动,适当行足部功能练习。避免踝关节反复扭伤,出现创伤性关节炎。
扭到脚考虑目前情况是局部皮肤软组织挫伤或关节韧带拉伤有关系。
建议用毛巾局部热敷可促进局部组织血液循环,提高机体修复能力,促使炎症消散减轻局部肿痛。口服:活血止痛胶囊和三七伤片,配合外用:活络油或红花油,用手反复搓试直至局部皮温升高。休息时适当抬高患肢,暂时不宜过多活动和干活,调整好心态。忌烈酒,应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
以上是对“脚踝扭伤,很长时间不能痊愈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个多是因为肌肉韧带损伤等导致的疼痛不适,有的导致局部红肿
我建议你最好是注意休息,必要时还是配合针灸结合中医号脉开中草药煎汤外洗治疗看看的
来看,你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的,是需要注意的
建议你平时最好适度的休息,不要劳累,可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的