问题描述：平时出汗多,晚上休息多梦,失眠,头部会晕晕,精神恍惚,脾气差,去医院做了检查,确诊是得了女性更年期综合征病.
你好1.生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。2.患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。
