小学时头发就开始白,小学时头发就开始白。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你说的白头发和饮食的单一，睡眠不好过度的睡眠不好，饮食的偏食。还有就是家族遗传的原因
这样的问题应注意多吃一些蔬菜，改变饮食的结构，注意调整睡眠，多运动一下，可以吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，炙首乌等煮粥喝，也可以用首乌丸等

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

您好;白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。
可吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等.宜多吃蔬菜水果。放松心情。