最近掉头发,一洗头发就开始掉

王志强 回答时间：2018-11-02

你好，这个多考虑睡眠无规律，如果头发油腻，可能与饮食关系密切。
建议注意休息，不要吃烧烤油炸，洗发水可以换着用，淘米水也可以留下来洗头发，用何首乌，芝麻，核桃打粉泡茶。

曾晓锋 回答时间：2018-11-02

你好！缺锌或者体虚都会引起掉发的
建议平时最好多吃有营养的食物蛋类奶类瘦肉都要吃，注意休息

张月玲 回答时间：2018-11-02

一般来说每天生理因素会出现50根左右的脱发，过度你这个年龄考虑是压力大，熬夜影响的
你的情况不要担心，保持积极向上健康的心态，学会自我调整，饮食注意会好转的

熊平安 回答时间：2018-11-02

您好，根据您所描述的情况来看，要是掉头发不严重的话可以继续观察。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意休息，避免劳累，有时候压力大也会导致脱发的。
以上是对“最近掉头发，。一洗头发就开始掉。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-02

你好根据你所描述的这个情况有可能是平时压力过大休息不好导致的
建议平时多注意休息，不要长期熬夜，多吃蔬菜水果放松压力

wangwen 回答时间：2018-11-02

脱发最常见的就是斑秃。斑秃为圆形斑片状脱发，会突然发生，一般是有偏食、挑食、营养不良
可以多吃一些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物。如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等