问题描述：看看,能给我一个好的建议, 怀疑自己有病,失眠 一直怀疑自己有病,持续有一年半多,时好时坏失眠从2月份到目前,大概有3个多月 目前一般情况:白天疲惫,心慌,晚上失眠,入睡困难,多梦,易醒
其实你感觉自己有病就是因为有次晕倒了,关于晕倒,主要还是颈椎病的原因导致椎-基底供血不足,引起的脑部短暂的缺血缺氧,建议您用牵引术治疗颈椎病,会得到康复的；再有就是调整好心态,自我缓解,把心情放宽什么样的病都已经好了一半了,祝你健康快乐!
2018-10-15心情放松点 ,一定是对你有帮助的
平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心 ,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反. 有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认 为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会 生病.这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身 及其健康的危害更大.
