问题描述：我13岁,170cm,115斤胖吗?练体育的,所以腿是肌肉型的,蹲马步会让大小腿更粗吗?您!
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食，进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
高锡云
回答时间：2018-10-15