缺锌的症状

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

女性缺锌一般主要表现在一下四个方面:1、饮食方面,一般缺锌的人都会有挑食、厌食方面的问题,有的还会吃其他东西,如爱咬手指、咬衣服等,甚至还有缺锌者喜欢吃泥土,吃纸片等非食物类的东西,2、头发方面,没有光泽,而且头发容易脱落,枯黄并稀疏,3、脸色方面,大多数缺锌的女性脸部都会呈现轻度营养不良的症状,而且脸色暗黄,4、体质虚弱,缺锌的女性体质虚弱,动辄就会生病,天气稍微变化就会引起反复的感冒、发烧等,对流行性疾病缺乏抵抗力,

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

女性缺锌的症状主要有食欲减退,挑食,厌食,口腔溃疡,注意力补集中,失眠,容易犯困,就这些,楼主晚上多多注意休息,动物内脏,瘦肉,鱼肉,以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食物,