问题描述：我失眠可不是一天两天了,都有2,3年了,是个彻头彻脑的顽固性失眠,原来吃药睡眠就好,不吃药睡眠就会很差,失眠很厉害,不想吃药,吃药多了有副作用,
建议你先不要忙着求医,这样会增加你另一种烦恼,因为你可能会碰到许多医生可能都治不好,那样的话你会更加有压力,会觉得自己没治了,这样心会更烦失眠更加严重,你要学会放松,可以找朋友聊天玩耍,出去散步,睡觉前可以喝杯热牛奶,吃一个苹果
2018-10-15失眠是人“身”与“心”疾病及生理病理反应于心脑而引起的一组症状,您母亲心脏有时还出现早博,再加上敏感型体质和心情心情烦躁所形成的紧张、焦虑、等心病,治疗顽固性失眠患者,要“身”与“心”治本,不能数年如一日地迷茫于镇静安神药物的治“失眠”症标,
2018-10-15
