问题描述:我家儿子怎么回事啊,不断的出现各种小毛小病,似乎是感冒好了就咳嗽了,一直不间断,后来长辈说这样子是宝宝体制差的表现,要我们多注意些,在饮食方面可以加以调整,做一个合理的食谱,
你好,如果出现体质差要注意休息,保持充足的睡眠。营养均衡,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。且要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。