问题描述:我发现自己一过了年之后,脾气就变得很暴躁,动不动就会对家里人生气,稍微遇到点不顺心的事情就变得很孤僻,后来我老公和孩子看不下去了之后就带着我去看了,检查之后说是更年期综合征,
你好,更年期综合征患者在饮食上要以清淡为主,清淡的饮食能够有效的调节内分泌的问题,多补充蛋白质丰富的食物,多吃新鲜蔬果,以及钙质丰富的食物;忌吃油腻的食物,以及刺激性强的食物,这些对身体都会造成不良的影响。