问题描述：到了这年纪,工作也不累,天天做办公室,慢慢的变得很胖很胖,随之而来的病也有了不少,老婆老吵吵让我去减肥减肥
你好，减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法，因为反弹小而且对身体有益。另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。但是不推荐药物减肥，非常容易造成副作用
