小腿肚子半夜睡着了好抽筋!

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，在钙离子不足的情况下，肌肉收缩时不能及时舒张，就会造成抽筋的表现。
这种情况可以采取补钙的措施进行调理，建议服用合适的钙类制剂。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。
建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。