一般痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.如果较轻－般不需要治疗.
但一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状.建议先做详细检查,对症治疗.
痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，尽量喝温水，可以适当的饮用红糖水，
还有一个办法就是拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。平时也要注意保暖，少穿露脐装等，在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。
问题描述：我从刚开始来月经就痛经,然后还腰疼,还手脚冰凉,不管是冬天还是夏天都会手脚冰凉,
你好，根据你的情况，建议你可以中药调理比较好
你好，根据你的情况，建议你到正规医院中药调理，月经不调，痛经吃中药效果比较好
祝好
你好，痛经从中医来讲是气血运行不畅引起的，
所以须格外注意日常身活起居习惯。目前西医临床上除了激素调节月经周期外，没有明确的可以治疗痛经的方法，只能通过中医慢慢调养为主，这种情况适合使用怡心养颜橙花茶调理，效果不错疗效肯定。
以上是对“痛经，月经期间手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！