这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
问题描述：每天精神都不是很好!每天都会打瞌睡((上班不是很忙),说话也感觉没什么力气,晚上9点睡还是10点睡第二天都会打瞌睡,每早都是5点半起,每天睡觉都会做梦,要是连续3个晚上10多点睡后,第二天都会太阳穴痛,
现在天气炎热，如果劳累，休息不好容易出现疲乏的现象，建议你适当休息。合理用药调节一下，如果没有什么效果，建议做个体检心电图血常规尿常规肝功肾功。
建议1合理饮食清淡而富有营养。
2合理作息，不能熬夜加强锻炼提高身体素质。
3调节心情舒畅，保持大便通畅。
4药物归脾丸生脉饮。
以上是对“总是没精神，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易瞌睡的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。