你好，在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
2018-10-14
问题描述：男人吃什么补精子比较好?需要吃肉吗?精子少的话会不会对怀孕不好?
肾虚会引起精子异常的，也是睾丸生精细胞有异常造成的，
建议保持健康的生活方式。多食黑豆黑米黑芝麻等补肾食物，可以口服六味地黄丸和五子衍宗丸治疗。
以上是对“男人吃什么补精子比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，精子少会引起怀孕困难，厉害的能导致不育，建议多运动，节制性生活频率。
可以服用五子衍宗丸、金锁固精丸、补肾丸等治疗。食补的食物有、核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、桂圆、大枣、动物肝脏、黑木耳等。
你好，在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
2018-10-14