问题描述:我不开心的感觉是从半年前的时候开始的,我原来的时候以为只是暂时的,可是不有想到我不开心的情况到现在这么长的时间了,还会悲观的厉害的,上医院看了,抑郁症了,
你好,抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物。例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。