问题描述：三年内了,总感觉有火,小便热,不解大便,舌苔白厚,失眠,检查说我湿热重,并说心肾不交引起的失眠?在网上查过心肾不交引起的失眠,手足心热,可我手足心并不热,
从描述来看是下焦湿热等引起的,小便热,不解大便,舌苔白厚是脾胃虚弱,脾胃湿热,失眠因为胃不和则夜不安,
心脾两虚的症状都没有看到描述,所以不知道,心肾不交以心烦失寐,心悸不安,眩晕,耳呜,健忘,五心烦热,咽干口燥,腰膝酸软等为主,治疗可以甘露消毒丹适当加减来治疗,也可以到药店买中成药甘露消毒丹来服用,食疗可以用当归,生地,泽泻,枳壳等煲汤服用,其他可以配合针灸等来治疗,注意饮食清淡一些,祝愿你健康!
有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
2018-10-14
