问题描述：三年内了,总感觉有火,小便热,不解大便,舌苔白厚,失眠,检查说我湿热重,并说心肾不交引起的失眠?在网上查过心肾不交引起的失眠,手足心热,可我手足心并不热,
您的情况的确是脾虚的情况,劳累等多种原因导致了脾气虚,建议吃点益气健脾的中药或者中成药调理一下,
平时多吃健脾作用的食物,如山药、薏米粥等,大便不成形可配合艾条灸肚脐,每天坚持十五分钟,会有比较好的疗效,
