我经常便秘,最近十几天几乎没

2018-10-14 女 | 19岁

问题描述：我经常便秘,最近十几天几乎没大便过,难受的要死,,水果吃很多也没效果,水每天也喝很多也没效果,该怎么办能尽快解决啊,,,

回答（1）

李小可 回答时间：2018-10-14

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油,忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。