问题描述：生完孩子之后我发现我特别抑郁全家人的,目光都转移到了宝宝身上从来没有人关心过我,有自杀的想法,觉得自己活着没有意义,
你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。
胡世春
回答时间：2018-10-14