问题描述：女人内分泌失调造成的乳腺增生,怎么去调理,吃什么好?平时要去注意些什么?饮食有哪些?
调节内分泌的食物?饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和
建议 妇科做B超 和内分泌的检查 宜多食含有复合维生素B的食物,有利于肝脏对雌激素的灭活,饮食调节疗法:宜进食富含纤维素、低脂肪、多维生素的平衡饮食,如低脂牛奶、水果、蔬菜、谷类、香菇类、海带、紫菜等食物等,减少咖啡、糖、甜食的摄入以及酒精、啤酒饮用量,少吃动物内脏、鸡皮、蛋黄、奶油以及富含这些成分的食物,避免过多油炸食品,
