问题描述:怀孕已经有六个月了,在五个月之前一直睡眠质量都还是不错的,而且还感觉比较嗜睡,可是自从这个月开始出现了失眠的现象,总是睡不着,担心会影响胎儿的发育,
你好,孕期焦虑、忧郁、恐惧等不良情绪,可导致胎儿脑血管收缩,使大脑的供血量减少,影响中枢神经系统的发育。孕妇的生理和心理活动是否正常,对胎儿的正常发育有着至关重要的影响,建议你好好寻找失眠的真正原因,适量运动,调整心态,放松心情,保持充足的营养摄入,多喝牛奶,均衡饮食,尽量自己解放自己