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比较瘦,能给我制定个长胖计划么

2018-10-13 男 | 20岁
回答(1)
头像 曾晓锋 回答时间:2018-10-13

你好,较瘦的情况,平时尽量做到良好的生活习惯,均衡饮食
瘦的情况,饮食方面多补充些含蛋白质多的食物,补充些奶类,蛋类食物,祝越长越帅

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