您好，根据您的描述，不建议您尝试这种极端的减肥方式。这种方式属于是节食，不仅会造成基础代谢减慢，身体机能降低，给身体带来伤害，同时后期一点恢复进食，会迅速反弹，长期这样会形成易胖体质，更加不利于减肥。建议您合理的控制饮食，适当的坚持一些运动，例如快走，慢跑，瑜伽，仰卧起坐等，同时可以利用低热量饮食，安全有效的控制热量的摄入，健康的给人体大量提供多种营养素，促进脂肪的快速分解，从而帮助减少多于脂肪。使用灵活方便，后期也不易反弹。口碑比较好的，例如上海swiiny（斯雯尼）纯生物制剂，无任何药物成分，对身体没有伤害，同时会有营养师专业指导，效果有保证，价格也不贵。希望对您有帮助，祝您健康！
2018-12-15
每天那些的有氧运动量，如果身体可以耐受，当然是好的，不仅对减肥好，对身体健康也有很大益处。
但是每天只吃黄瓜，只喝水，对身体是严重不好的，你才17岁，正处于发育时期，这样的话营养严重跟不上的，长期这样，有损于身体健康。
您好，根据您的情况，减肥的话，是一个需要坚持，持之以恒的运动，不要太盲目，量力而行。
您好。根据您的情况，最好还是根据自己的体能去安排计划，量力而行，减肥也要健康减肥。
以上是对“我制定的减肥计划能瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
近几天要注意减少脂肪类食物和油炸食物的摄入蔬菜和水果来代替，另外要保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪。
像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
近几天要注意减少脂肪类食物和油炸食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，另外要保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪