腿抽筋应和缺乏钙的问题有关系，应注意按时睡眠调养生活的习惯，多一些蔬菜水果比较好的
应注意适当的补钙，吃一些牛奶鸡蛋等，注意按摩泡脚等调养，注意保暖是很重要的，适当的运动
你好，这位朋友一般在休息以后，出现腿抽筋的症状，有可能是低钙引起的。
是需要去医院检查一下骨密度的检查，经过检查如果有低钙的情况，是可以服用迪巧片、维生素AD胶丸进行治疗是比较好的，祝早日康复。
问题描述：最近老是会抽筋,非常疼痛,都是在夜里,这是怎么回事?
你好，这种情况首先考虑缺钙。
白天劳动强度大，站立时间长，缺钙等都会引起腿部肌肉痉挛。
这种情况要考虑劳累，缺钙等原因引起的可能。
注意适当休息，不要进行剧烈活动，多吃海产品如虾，牡蛎，可适当补钙如乐力钙，可进行按摩治疗。
以上是对“你好！为什么最近小腿会抽筋呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！