问题描述：这两个月以来经常把自己关在房间里想很多的事情,觉得自己很没用生活失去了方向,很迷茫,有时候还会流眼泪,想很多的事情,就是不想与外界交流有点自闭的心理,怀疑是有抑郁症,
您好，根据您所描述的。得了抑郁症要做药物治疗和心理治疗。要学会自我调节保持乐观的心态。一定要多与外界交流。这样才有助于病情的康复。另外也要多锻炼身体。多到户外走走参加一些集体活动促进身心健康。
