皮下脂肪瘦身

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皮下脂肪就是皮肤下面的脂肪,想增加皮下脂肪可以多吃脂肪含量高的食物,如动物脂肪、食用油、花生、猪脚等,皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织,在真皮层以下,筋膜层以上, 与贮存于腹腔的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄色脂肪组织对应,共同组成人体的脂肪组织, 皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织,人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织,通过测量皮下脂肪的厚度,不仅可以了解皮下脂肪的厚度,判断人体的肥瘦情况,而且还可以用所测的皮脂厚度推测全身脂肪的数量,评价人身组成的比例,

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女性的皮下脂肪普遍多于男性,并且在分布上有所差异,雌性荷尔蒙会促进皮下脂肪的发育,其功能包括供能,促进发育和性选择,和其他特性一样,皮下脂肪的厚度与基因有关,是基因和环境共同作用的结果,近年来关于肥胖基因的研究是生物学的热门前沿,尽管只是冰山一隅,也给我们揭示出一些科学规律,在食物过足的情况下,确实有一些人比另一些人更容易长胖,已经识别出的基因包括FTO,NPC1等等,