问题描述：最近睡眠质量很差,在网上看到说可以吃康美云玛咖,有没有副作用
睡眠质量差有易醒、入睡难、难以再入睡或时时惊醒,或者整夜睡不着觉,平时睡觉几个小时,入睡难到什么程度,有无做梦的症状,心神安宁吗?失眠主要与机体阴阳平衡失调、阴虚阳盛、神不守舍所致,
