如果偶尔吃一次牛肉,不会发胖,不必担心,如果长期过多的吃,平时活动量不大的话,可以导致身体发胖,如果现在身体正常体重不是很高的话,可以暂时观察,不必过于担心,可以根据个人情况吃牛肉,平时注意合理饮食,适量运动,一般没有问题的,不必担心,
2018-10-12
问题描述：瓦罐牛肉怎么做,早就想吃了,今天才有时间,牛肉会发胖吗?
这是一款药膳:适用于肾虚者,阳痿.早泻.遗精.腰膝酸痛.视力减退.体质虚弱者!同时也是一道美味的家庭菜,很容易就能做出来,不但不会发胖,本品还补肾筋骨,牛肉含大量优质蛋白,并含有较多的铁.锌.钙等矿物质,这些都是保持视力所必须的营养,
2018-10-12材料:牛肉500克,胡萝卜100克,枸杞子35克,料酒,姜片,清汤,酱油,盐各适量!
2做法:枸杞子分凉份,25克加水煮取浓缩汁,剩余10克洗净!
3牛肉切块,放水中焯至变色,捞出沥水,胡萝卜洗净,去皮,切块备用!
4竟牛肉块,姜块,枸杞子放罐内,加清汤,料酒,酱油,盐用大火烧开,改小火炖1小时,加胡萝卜块,加如枸杞汁炖至牛肉熟烂即可!牛肉是有助于减肥的,
如果偶尔吃一次牛肉,不会发胖,不必担心,如果长期过多的吃,平时活动量不大的话,可以导致身体发胖,如果现在身体正常体重不是很高的话,可以暂时观察,不必过于担心,可以根据个人情况吃牛肉,平时注意合理饮食,适量运动,一般没有问题的,不必担心,
2018-10-12