女性更年期治疗

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根据你的情况建议你到医院做一些内分泌和性激素的检查,另外更年期不但是你的哪些表现,它还包括性格的改变等,更年期不外乎一下症状,烦躁易怒、头晕、乏力、潮热汗出、心慌、失眠等,仔细调节,没什么大的问题,你可以口服逍遥丸和谷维素,同时你可多吃大豆,蜂蜜,并注意多喝豆浆,里面含有生物样的雌雄激素,有很好的减轻更年期症状作用, 一般情况60岁以后也会自行缓解,

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女性更年期的保养:1.均衡的营养:每天适量摄取六大类食物,包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类,不同种类的食物含有不同的营养素,每天饮食的选择必须多样化,且摄取量适当,才能维护身体的健康,2.足够的运动:随着年龄及身体的状况不同,应选择适当的运动,如慢跑、散步、太极拳、健康操等,并持之以恒,适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦,3.定期健康检查:更年期后,许多疾病的发生率均会增加,而定期健康检查,可以及早发现、治疗,例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查,都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生,以提高治愈的机会,4.善待自己的身体:健康需要用心经营,了解身体的情况,如有需要,应寻求医疗照顾,研究显示,适当的荷尔蒙补充,对健康的影响,利大于弊,5.乐观的生活态度:更年期是每位妇女一生必经的路程,以乐观、健康的态度面对更年期的生活,可以使自己的生活过得更愉妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化,45岁以上往往就有雌激素分泌减少,月经失调之迹象出现,虽说更年期是人生的一种自然过程,但是停经更以后雌激素不足的结果,带来更年期障碍却是常见的事实,而且也增加罹患心血管疾病、骨质疏松症及失忆症之风险,所以女性更年的保养要引起女性们的注意,对于出现更年期症状严重的女性要及时的接受治疗了,