问题描述：有更年期综合症,忽冷忽热,记忆力不好,老是血压高,血压只能保持在70—110,只要稍微高一点就不行,每天吃调节心理的抗抑郁药和长效降压药,更年期期间,每次打麻将就会血压升高,身体疲惫,做别的事情都不觉得特别累,更年期初期,得过脑梗,现已痊愈,:这是心理问题还是更年期问题?怎么才能打麻将后不会有血压升高的现象呢?有乳腺增生可以吃补激素的药么?
要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠,
2018-10-16更年期的妇女因月经改变,直至最后停经会导致身体会发生一些症状,包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖等,这会给更年期的妇女带来很多不便
