问题描述:有失眠多梦,健忘怕热,耳鸣、口干舌燥,眼睛还很干,心烦易怒,阳委早泻,头昏头晕,尿频尿急遗尿,气短乏力,反应迟钝,智力还在下降,中医说有肾阴虚、肾气虚、肾阳虚、肝火旺、脾胃虚、气血虚,是这个证专吗?我不想吃中药了,怎么吃中成药?了
你好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。