问题描述：晚间入睡困难伴有便秘出汗心脏T波改变,女性更年期失眠怎么办?
更年期综合症我们祖国医学最古老的奠基之作中讲“阴虚则热,阳盛则热”高度概括了发热的原因.女性到了更年期,身体内脏发生很大的变化,人体需要重新调整阴阳平衡,这个过程当中如果发生暂时的阴阳偏向,出现上面的情况就会出现发热的情况,当然也可以同时出现其他症状,如烦躁,失眠等等症状,中医单单解释这系列的症状（不是仅仅解释发热）主要原因在于肾水亏虚,导致水不制火所引起的症状（这个和阴虚则热是可以互相照应的）,临床一般症状不是很严重的靠自身调节即可,严重的需要用中药调理,一般可以取得彻底的治疗,不需要过度担心,这个是人体适应自身内环境的一个过度阶段.
2018-10-12由于卵巢功能减退,脑垂体前叶功能一时性亢进,致使植物神经功能紊乱,可表现为月经紊乱,阵发性潮热、潮红,出汗、失眠、头晕头痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状,延缓更年期适当服用一些保健品,很有必要,但是日常饮食的调理也不可忽视,平时多吃些含VE多的食物,比如说,西兰花、弥猴桃、苹果、核桃、花生、红枣、当归,还有乌鸡,还有就是保持一颗良好的心态.平时多参加一些社外的活动,健身是不错的选择.
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