问题描述：怀孕两个多月了,在这段时间是吃什么吐什么很是难受,想出去运动一下婆婆还不让说是怕动了胎气,可我整天在家闷着真是难受极了,后来在网上查了一下说在怀孕期间是可以适当运动的,真期待宝宝早日诞生啊,
张芝芳
回答时间：2018-10-12
你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应。