问题描述：一直都挺喜欢孩子的,最近月经一直没有来,去医院检查检查说是怀孕了,可是自从怀孕以后我就没有上班,成天都在家休息,每天都觉得很无聊,也不知可以参加那些活动,我真的有点担心,
何曼妮
回答时间：2017-10-08
你好，这个病必须听从医嘱，妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷,性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻异味,或油腻黏糯,或炒爆性热,助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒.多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
陈凤怡
回答时间：2017-10-08
你好，女性在怀孕期间是可以做运动的，比如可以散步、游泳、孕妇瑜伽等等，最好是孕妇瑜伽，可以与音乐相结合，最适合与三五好友一起锻炼，容易提高趣味性，从而将锻炼坚持下去。另外要定时的参加孕检。