问题描述：我老公自己成立了一个**很多年了,生意非常好,最近这段时间**遇到些麻烦,突然倒闭了,这让我老公非常的郁闷,现在像变了一个人似的,不爱说话也不出来,把自己关在房间里,换抑郁要怎么自我心理疏导呢,
你好，建议抑郁症患者要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
熊平安
回答时间：2018-10-12