你好，建议家人尽量不要给其太大压力，多给予其足够的支持理解。
保障轻松的学习环境，平时制定合理学习计划，劳逸结合，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，加强营养，多吃点牛奶，核桃等改善记忆力，保障足够的睡眠。
问题描述： 15岁,男,初中生,2017年1月因作业多压力大长期睡眠不足,突然写不进去作业,情绪不稳定,用解郁丸舍曲林(每天1片半)1个半月,对写作业抗拒,情绪不稳定,
你目前出现因为作业太多造成的压力过大出现长期睡眠不足
目前出现情绪低落并且不稳定对写作业十分的抗拒的现象，首先建议你平时可以多和朋友老师交流
以上是对“青少年焦虑轻度抑郁，如何疏导?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先，青少年焦虑，轻度抑郁的典型表现，考虑是由于精神紧张，睡眠不足引起
首先应该尽快放松些心情，不要紧张，多出些休息，保证足够的睡眠。适当的增加些运动和锻炼
你好，建议家人尽量不要给其太大压力，多给予其足够的支持理解。
保障轻松的学习环境，平时制定合理学习计划，劳逸结合，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，加强营养，多吃点牛奶，核桃等改善记忆力，保障足够的睡眠。
