气血不足怎么办

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是中医的说法,建议如下,请就诊内科进行查体,主要是血常规及血压等!
气虚头痛患者,多头痛绵绵,时发时止,过度劳累就会头痛加重,倦怠乏力,神疲短气,纳差;舌淡红苔薄白,脉细无力,
治法:益气升阳,
方药:黄芪益气汤加减,
黄芪15克,白术10克,人参3克,半夏10克,陈皮6克,当归10克,川芎10克,藁本10克,甘草6克,升麻6克,
血虚头痛者,头痛隐隐,时痛时止,眩晕心慌,倦怠乏力,面白唇淡;舌质淡苔少,脉细弱,
治法:养血充营,健脑荣络,

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地黄20克,当归10克,白芍10克,川芎10克,枸杞12克,首乌10克,血虚甚者,加阿胶30克；兼气虚者,加黄芪15克,党参15克；兼肝肾阴虚者,加龟板20克,熟地12克,
针灸:穴取百合、头维、足三里、三阴交,加灸足三里、三阴交、气海,针用补法,留针20分钟,隔日1次,伴有失眠者加神门、内关,头痛缓解后,酌灸肝俞、脾俞、肾俞、气海等穴,
推拿:患者坐位,医者以双手拇指点按心俞、膈俞、脾俞,继施用孙猴搔抓法、点鸠掐里法、点按气海穴,
气血双虚头痛患者,头部隐隐作痛、眩晕、面色无华、唇甲色淡、心慌失眠、自汗、身倦神疲、腹胀、舌淡苔薄白,脉细弱,
治法:气血并补,活络止痛,