问题描述：剖腹产后怎么样做才能减掉腹部的缀肉?我剖腹产后,腹部有很多坠肉,以前的裤子都穿不了,:有什么办法可以去掉这些坠肉? 做什么运动比较有效呢?能不能推荐一下
剖腹产后肚子上的肥胖,与饮食,久坐,少锻炼有一定的关系,建议在剖腹产后还是需多注意休息,多注意保暧,争取早日把身体调理好后再积极参加体育锻炼,早日把肚子上的肉肉减掉就可以了
2018-10-11剖腹产需要等一段时间,身体恢复了以后再进行减肥: 做仰卧半起,比仰卧起坐效果更加明显,锻炼时上半身不是全部坐起,上半身起来的角度,要和地面保持15度的角度,做此运动时腰腹需要用很大的力量,每天需要分5次做,每次30下,5次之间的间隔最好不要超过1分钟,做完后轻轻按摩腰腹部,只要坚持此运动,半个月内就可以见效,
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