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脾气虚怎么锻炼

2018-10-11 女 | 26岁
回答(3)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

在脾气虚时候,考虑需要积极对症的健脾利湿治疗为宜,可以服用红枣粥以及服用山药粥治疗为宜,避免服用辛辣食物以及生冷物质为宜,多吃如燥湿的物质
建议注意卫生,注意保暖,服用容易消化的食物为宜

2018-10-11
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

一般脾气虚是由于饮食不节或长时间的考虑问题、或先天因素引起,脾气虚就会造成水液代谢异常,如腹泻、水肿、神疲乏力、等
合理的休息,平时不要熬夜,太凉的食物不要吃,平时多吃蔬菜水果,含维生素多的食物,可以吃点归脾丸配合参苓白术散效果还是不错的,忌嘴很重要,

2018-10-11
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你现在有什么症状吗,为什么说脾虚,脾虚属于中医诊断,中医诊断只能用中药调理,如果无效只能说辩证错误,中医辩证是需要望闻问切,四诊合参方能辩证正确,并不是单纯靠你叙述就能治病的!建议换中医!建议到消化内科就诊,完善相关辅助检查,排除西医病变后再用中药调理!

2018-10-11
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